Копривата е едно от най-популярните природни средства за подобряване на здравето, познато под научното наименувание Urtica dioica. От незапомнени времена хората я използват като билка и като храна заради богатия и състав от витамини, минерали и антиоксиданти.

• Копривата е полезна при лечение на анемия. Тя стимулира производството на червени кръвни клетки, като по този начин повишава нивото на енергия и подобрява кръвообращението.
• Билката понижава кръвното налягане, като отпуска мускулите на кръвоносните съдове, помагайки им да се разширят.
• Копривата е един от природните продукти с максимално съдържание желязо, и не само това! В състава и влизат някои от най-важните витамини, които спомагат за ефективното му усвояване от организма – витамин B и витамин C. Именно тази комбинация гарантира бързо, естествено и ефективно повишаване на хемоглобина в кръвта, както при възрастни, така и при деца.
• Подобрява тонуса и концентрацията.
• Копривата има диуретични свойства, които могат да помогнат за пречистване на бъбреците и извеждане на токсините от тялото.
• Консумацията на коприва може да облекчи възпаленията и да подпомогне здравето на ставите и кожата, особено по отношение на косата. Тя успокоява възпалението на скалпа, укрепва косата и стимулира растежа и, ако я приложите като маска(под формата на отвара).
• Съдържа: витамин С, витамин К, бета каротин, калий, калций, силиций, желязо, серотонин, полифеноли и всички незаменими аминокиселини.
• Има приятен тревист и свеж вкус.

Начин на употреба: Копривата, освен полезна билка е любима храна за всички българи, както и на нас niepodpravkite.bg и много рецепти от българската национална кухня го доказват. Може да използвате сушената коприва във вашите ястия също толкова успешно, както и прясната, добавяйки я към:

• супи;
• еленчукови кюфтета;
• пюрета;
• смутита;
• шейкове;
• хляб и други печива;
• сосове;
• дресинг;
• Чаят от коприва е незаменим имуностимулант! За да направите чай от коприва, просто залейте 1-2 супени лъжици сухи листа от билката с гореща вода и оставете да се запарят под капак за около 10-15 минути. Можете да пиете чая всеки ден, за да се възползвате от полезните свойства на любимата на всички ни коприва.

Съставки: изсушени листа и връхчета от коприва

Съхранява се в затворен буркан или кутия, на тъмно и сухо място.